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추천 도서(셀프메디케이션을 위한,,)4

말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다_주마니아 말기 암 진단 10년, '죽음의 선고'를 '삶의 재탄생'으로 바꾼 자연 치유의 비밀암, 절망의 끝에서 마주한 뜻밖의 선택암을 진단 받은 분들의 심리상태가 ‘죽음의 5단계(부정-분노-협상-우울-수용)’의 과정을 거쳐 받아들이게 된다고 합니다. 만약 우리가 어느 날 갑자기 말기 암이라는 시한부 선고를 받게 된다면, 우리는 어떤 단계를 밟게 될까요? 대부분은 현대의학의 표준치료에 모든 것을 맡기거나, 혹은 자포자기의 심정으로 남은 시간을 정리하곤 합니다.하지만 여기 조금 다른 길을 선택해 10년째 건강한 삶을 이어오고 있는 이가 있습니다. 바로 다발성 신장암 말기 판정을 극복한 ‘주마니아’ 저자의 이야기입니다. 그는 암을 단순한 ‘질병’이 아니라, 암은 파괴적인 내 삶의 방식에 기인한 세포변질이 원인인 질병이.. 2026. 3. 21.
내몸을 살리는 해독_내 몸의 독이 만병을 부른다. 선해독 후처방이어야 한다. 증상만 치료하는 거꾸로식 치료는 이제 그만!!!병의 뿌리를 없애 면역력과 자생력을 키워주고 잠재되어 있는 기능을 되찾아 주는 해독 혁명!!!현대인은 독소 천지에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 피하고 싶어도 피할 방법도 없다.다양한 통증부터 시작하여 만성피로, 피부병, 안과질환, 근육질환, 알레르기, 불면증, 우울증, 당뇨병, 고혈압, 암, 에이즈에 이르기까지 모두 독소가 원인이다. 그런데 증상에 따라 처방하는 대증(對症)의학에서는 병이 나면 아픈 부위만 치료하고, 그래도 낫지 않으면 약물을 몸에 쏟아 붓고 ‘칼로 째고 도려내는’ 수술을 한다. 근본을 해결하지 않고 증상에만 그때그때 대처하는 대증치료로 오히려 독소가 활개 젓고 다니기 좋은 환경을 만들고 있는 것이다. 결과(증상)만 치료하는 방법으로는 .. 2026. 3. 8.
내 몸의 위대한 자연치유력을 믿다_하비 다이아몬드의 『나는 질병없이 살기로 했다』 - 병원에 가지 않고 건강해지는 법 안녕하세요! 건강 주권 회복을 꿈꾸며 스스로 몸을 디자인하는 여러분.ucellcare입니다.우리는 평생 ‘질병’이라는 공포와 싸우며 살아갑니다. 조금만 아파도 병원으로 달려가고, 의사가 처방해 준 약을 ‘마법의 탄환’처럼 믿고 삼킵니다. 하지만 역설적이게도 병원은 늘 환자로 넘쳐나고, 현대인은 만성 피로와 이름 모를 난치병에 시달리고 있습니다.과연 우리 몸은 약과 수술 없이는 스스로를 지킬 수 없는 유약한 존재일까요? 오늘은 그런 고정관념을 송두리째 뒤흔들고, ‘질병 없이 건강하게 사는 삶’이 누구나 누려야 할 자연스러운 권리임을 선언하는 책을 소개하려 합니다.바로 건강 분야의 레전드, **하비 다이아몬드 지음의 『나는 질병없이 살기로 했다』**입니다.이 책은 단순히 건강 비법 몇 가지를 전하는 책이 아.. 2026. 3. 6.
예방의학의 시작, 내 몸의 '건강 주권'을 회복하라, 조한경 박사 《환자 혁명》 "현대 의학 기술은 눈부시게 발전했는데, 왜 당뇨, 고혈압, 비만 같은 만성질환 환자는 점점 더 늘어날까요?"수명은 길어지는데 원인을 모르는 질환(자가면역질환, ~증후군)은 늘어나고 있는 현실 ~~이 모순에 대해 명쾌한 해답을 제시하는 책이 바로 조한경 박사의 《환자 혁명》입니다. 이 책은 질병의 결과(증상)만 억누르는 것을 멈추고, 근본적인 원인을 찾아 스스로 치유하는 길을 안내합니다.📍 첫째, 현대 의학의 한계를 인지하라, 문제해결이 아닌 증상 완화(대증요법의 맹점)병원에서 처방하는 대부분의 약은 병을 '완치'하는 것이 아니라, 일시적으로 증상을 덮어두는 '대증요법'일 뿐이라는 점을 꼬집습니다.예를 들어, 고혈압은 피가 탁해져 온몸에 피를 보내기 위한 우리 몸의 생존 본능인데, 원인(탁한 피, 혈관.. 2026. 3. 6.