#유니시티 셀프메디케이션 #건강 #건강관리 #질병예방 #건강100세 #해독 #디톡스 #다이어트1 만성 염증이란 무엇일까요? 안녕하세요 건강한 삶과 셀프메디케이션을 전하는 ucellcare 입니다.우리 몸의 염증 반응을 올바르게 이해하기염증이라는 단어를 들으면 대부분 좋지 않은 것이라고 생각합니다.하지만 염증은 원래 우리 몸을 보호하기 위한 정상적인 방어 반응입니다.상처가 생기거나 세균, 바이러스 등이 침입했을 때 우리 몸은 손상된 부위를 회복하고 외부 자극에 대응하기 위해 염증 반응을 일으킵니다.문제는 이러한 반응이 필요 이상으로 오래 지속되거나 적절하게 조절되지 않을 때입니다.오늘은 건강정보에서 자주 등장하는 "만성 염증"에 대해 알아보고, 건강한 생활습관이 왜 중요한지 살펴보겠습니다. 1. 염증은 나쁜 것일까요?반드시 그렇지는 않습니다.염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 시스템 중 하나입니다.예를 들어 손을 다쳤을 때 붉어.. 2026. 8. 3. 이전 1 다음
